Il grande campione Rafa Nadal continua a dedicare grande attenzione alla propria salute, non solo continua ad allenarsi in palestra più volte a settimana ma segue una dieta ad hoc, nella quale non manca l’olio extravergine d’oliva.
Nadal include nella sua alimentazione questo ingrediente fondamentale in diversi momenti della giornata, come ha raccontato in un’intervista a Guía Evooleum: “Cerco sempre di consumare olive o olio extravergine di oliva ovunque mi trovi. L’extravergine è un alimento fondamentale per me. Ogni mattina faccio colazione con pane tostato e olio, mentre a pranzo e a cena aggiungo sempre a insalata o pesce un filo di extravergine”, ha dichiarato.
E poiché si intende anche di cucina, ha insistito sul fatto che l’olio non può mai mancare in nessuno dei suoi piatti e, quando era tennista, era “parte integrante della mia dieta e del mio modo di mangiare. Combinare un’alimentazione equilibrata con la pratica sportiva fa sentire meglio e fa diventare una persona migliore”.